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红萝卜美容瘦身大有助益 02-02

导读：红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、...

自制延年益寿枸杞茶补肾益精 07-05

提要：枸杞具有清肝明目，滋补肝肾的作用。下面，小编教大家自制枸杞茶帮助延年益寿！枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效。在日常生活中，不少朋友们都喜欢使用枸杞泡茶，枸杞茶可以起到补虚益精，清热明目的作用。我们不妨来看看几款...

夏季清补有益健康 01-01

补充盐分和维生素营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制...

益母草治疗闭经吗益母草有什么功效 04-02

提要：益母草为唇形科植物益母草的全草，对于治疗妇科病方面特别有效，那么能治疗闭经吗？益母草对于月经不调、浮肿下水等疾病，非常有效，那么益母草能治疗闭经吗？下面让小编为大家介绍一下。益母草治疗闭经吗益母草其实应对众多...

益母草膏功效与作用 04-02

提要：益母草会比较偏寒性，益母草膏因为加了红糖，所以它的功效和作用会更适合女性朋友。有些朋友不太喜欢吃益母草，还有一些朋友可以体质偏寒不适宜食用益母草，那大家就可以尝试一下益母草膏。益母草膏功效：一、益母草膏因为...

有益健康的食物搭配，多吃有益身体健康 05-20

提要：下文给大家介绍四种有益健康的食物搭配，平时多搭配着吃有利于身体健康哦！你知道什么食物搭配在一起有益身体健康吗？想知道的就跟小编来看看吧！有益健康的食物搭配一：豆腐配鱼豆腐和鱼都是富含蛋白质的食物，可是豆腐和鱼...

10种对肝脏有益的食物 01-01

肝脏是器官的动力。它执行各种基本任务，从生产蛋白质，胆固醇和胆汁到存储维生素，矿物质甚至碳水化合物。它还可以分解毒素，例如酒精，药物和新陈代谢的天然副产物。保持肝脏健康对保持健康很重要。那么，哪些食物对我们的肝脏...

春季儿童饮食食谱帮助补脑益智 06-28

提要：春季是儿童成长快速的时候，所以，春季需要给儿童补充大量的营养，在饮食上入手是最好的。春季儿童饮食食谱包括有：玉米牛肉羹、核桃鸡片等，这些很适合儿童春季补充营养食用。春季儿童饮食食谱一：玉米牛肉羹原料：牛肉，玉米，鸡...

吃粗粮对健康的益与忌 01-01

哪些人不适合吃粗粮1、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。2、患消化系统疾病的人群如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃...

冬虫夏草海马汤补肾助阳助孕 05-27

提要：冬虫夏草海马汤做法简单，功效强大，男女皆宜，可以说是一道大补汤，同时也适合准备怀孕的朋友哦！冬虫夏草海马汤也是一道非常滋补的汤水，男性吃了可以壮阳补肾、益精髓，女性朋友吃了，则可以调节月经。冬虫夏草海马汤所需材料...

6一8岁亲子益智游戏 01-01

6一8岁亲子益智游戏，经过趣味的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。通过视觉及触觉进行区分，培养孩子分类、辨识的优势能力。一起来看看有哪些6一8岁亲子益智游戏。6一8岁亲子益智游戏1游戏一：风和叶子...

什么食物有益经期健康 01-01

1.海参海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。2、食用含铁量高的食物铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫...

神奇孕妇减肥瑜伽，瘦身助产益处多多 04-30

提要：介绍几款瘦身又助产的孕妇减肥瑜伽，有猫伸展式，蛙式，英雄式，还有孕妇在做减肥瑜伽过程要注意的一些事。孕妇可以做减肥瑜伽吗？其实是可以的，不过孕妇减肥瑜伽和平时的减肥瑜伽不同哦，下面呢，小编就给大家介绍几款不仅可以...

细数益母草的六大功效 03-31

提要：益母草主要的功效是针对女性朋友的，它是治疗妇科病的药草代表，它的功效绝对让你大眼开界。益母草属于唇形科植物，在夏季开花，生于山野荒地草地，全国大部分地区都有，它是女性的良品佳药。益母草的功效：一、益母草可以活血...

什么中药有益女性健康 01-01

青春期用当归、薏仁青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。中草药当...

哪些黄色食物健脾益胃 01-01

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮中的保健...

冬瓜羊肉汤益气补虚并助消化 07-12

提要：羊肉的营养非常丰富，可增强体质，并能帮助消化，搭配冬瓜一起煮，味道非常鲜美，赶紧来试试冬瓜羊肉汤吧！冬瓜羊肉汤有健胃助消化和益气补虚的作用，很适合夏季消暑食用，赶紧来试试吧！（图片id：60167833，冬瓜羊肉汤）冬瓜羊肉汤所需材...

益母草煮鸡蛋怎么做益母草煮鸡蛋的做法 04-02

提要：益母草煮鸡蛋是一道汉族药膳，具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容等功效，那么益母草煮鸡蛋怎么做才好吃呢？益母草煮鸡蛋是由益母草、鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜，今天小编就教大家关于益母草煮鸡蛋的...

夏日吃什么有益于健康 01-01

常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。增进食欲炎炎夏日，人体受署热侵袭，...

怨恨有益于心理健康？ 01-01

生活中，有一些人比较小气，不便是非，常常会因为一些小事就会产生怨恨心理。我们通常会认为怨恨是一种不良的心理，是一种不道德的表现。但是有专家指出，怨恨有益于心理健康。这让人感到不可思议，下面就一起来了解一下吧。满足...

花胶虫草花鱼翅汤补肝益肾延年益寿 05-27

提要：花胶虫草花鱼翅汤非常的滋补，而且不需要调味，就已经鲜甜浓郁了，是冬季进补的好选择。花胶虫草花鱼翅汤是低脂肪、高蛋白的滋补汤水，除了养颜美容，还有补肝益肾、延年益寿的功效。花胶虫草花鱼翅汤所需材料花胶3个虫草...

益母草对闭经有效吗 01-01

益母草具有活血化瘀的作用，对于经期月经量偏小的女性，可以服用益母草，长期服用益母草可以有效预防闭经，但对于已经闭经的女性，效果不好。女性闭经首先要搞清楚引起闭经的原因，闭经有原发性闭经和继发性闭经之分，其中继发性闭...

怎么喝醋有益女性健康 01-01

《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”“醋制”是中药炮制中重...

益母草颗粒什么时候吃比较好益母草可以调经 04-02

提要：益母草颗粒，具有活血调经的功效，那么益母草颗粒什么时候吃比较好，相信这个问题比较讲究。月经不调通常包括出血量少、没有规律、腹痛严重等，这个时候可以通过益母草颗粒调节，下面让小编为大家介绍一下益母草颗粒什么时...

补脾益肾芡实大骨汤 06-04

提要：芡实有补脾益肾的功效，用来煲汤也好喝，下面给各位奉上一款芡实大骨汤。芡实大骨汤煲起来也不难，自己在家就可以煲了。材料：芡实15颗，竹笋干一根，薏米一小把，大棒骨一根，绿豆芽，大枣两颗，姜片两片。（图片id：22365416，芡实大骨汤...

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