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水果的甄选

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水果的甄选

夏季解暑首选抹茶水果凉粉 06-25

提要：抹茶水果凉粉口感爽滑，而且还可以解暑哦！赶紧来试试吧！夏季热得令人发炎，不吃点冰冻的东西真的无法消暑，下面给大家带来抹茶水果凉粉，清凉解渴哦！抹茶水果凉粉所需材料原料：白凉粉，抹茶粉，芒果配料：白糖抹茶水果凉粉的做法1...

刺激性的水果有哪些 01-01

刺激性的水果有哪些，我们生活中的食物品类多的不计其数，不仅营养不一样，而且都会给我们带来不同的味蕾感受。生活中有很多刺激性食物，下面分享刺激性的水果有哪些？刺激性的水果有哪些1刺激性水果包括橘子、菠萝以及芒果等...

瘦身达人告诉你初夏吃什么水果减肥 06-01

导读：每个MM都嚷着减肥，但又不想运动，那么，多吃水果吧！想不瘦都难，赶紧来看看初夏吃什么水果减肥。减肥除了运动外，水果也起到很大的帮助，下面就来看看初夏吃什么水果减肥。初夏吃苹果减肥苹果是名副其实的减肥水果，苹果所含的...

水果如何去痘痘——自制面膜疗效好 03-12

导读：草莓面膜、苹果面膜、香蕉面膜等diy祛痘面膜制作方法。草莓面膜：草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙制法：用清水...

减肥：水果瘦身的3点专家建议 02-19

导读：减肥：水果瘦身的3点专家建议Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。（图片ID：11998611，水果瘦身一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，像Am...

哪些水果容易发胖？第二种吃一颗等于三大碗米饭！ 07-01

导读：水果非常适合减肥，但并不是所有水果都能减肥的。那么，有哪些水果是容易发胖的呢？平常许多朋友都喜欢饭后吃水果，或是直接吃水果来当正餐，水果有着很好的减肥瘦身功效。但是，有些水果的热量是比较高的，不仅不能减肥反而还...

常见的健康养生低糖水果有哪些 01-01

1.柚在平时生活中适当多吃柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具些有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具...

减肥吃什么水果瘦得快 06-02

导读：减肥吃什么水果瘦得快？今天小编就为大家推荐几种吃了减肥瘦得快的水果，不仅热量低，还很饱腹哦！其实水果减肥是最健康有效的一种瘦身方法，那么减肥吃什么水果瘦得快呢？下面我们一起来了解一下。瘦得快的减肥水果1、凤梨...

请问含铁高的食物和水果有哪些？ 01-01

1、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。2、红枣红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含铁量不高，但是它...

10种美肤水果让你年轻10岁 01-01

草莓——增白和滋润保湿草莓增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美...

孕妇缺维生素C吃什么水果 01-01

1猕猴桃猕猴桃的维C含量很高，每100g的猕猴桃的维C含量通常为100~200mg，也就是说，吃1个猕猴桃就可以满足“中国居民膳食营养素参考”维C平均每日需摄入量。不同品种的猕猴桃维生素C含量差异较大，其维C含量最高的是海南野生...

美容抗皱多吃什么水果 01-01

1、美容抗皱的水果1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含...

广大爱美人士最爱的DIY水果面膜 02-18

导读：2011年广大爱美人士最爱的DIY天然水果面膜的好处多多，其中香蕉排毒面膜、胡萝卜养颜面膜、苹果吸油面膜、DIY木瓜美容面膜最受欢迎！下面介绍它们的材料、功效、做法，你的肌肤也可以透出天然美丽！DIY水果面膜，不仅材料...

补肾的食物有哪些水果和蔬菜 01-01

补肾的食物有哪些水果和蔬菜，补肾的食物有很多，而且他们的的功效也有很多，一种食物里面不只有补肾的功能，还有其他好的用处，一起来了解一下补肾的食物有哪些水果和蔬菜补肾的食物有哪些水果和蔬菜110大补肾的蔬菜类食物，这...

适合减肥期间吃蔬菜和水果 06-05

导读：减肥真的需要只和水那么夸张吗？其实减肥也是有适合吃的蔬菜水果，多吃这些蔬菜和水果一样能轻松减肥的哦。很多人一生都在为减肥操碎了心，但还是有很多人没有成功。其实，减肥靠的是管住嘴和迈开腿，除了要多运动之外，还要...

告诉你吃什么水果瘦脸，轻松瘦脸有方法 06-02

导读：吃什么水果瘦脸？菠萝，苹果，蓝莓，香蕉，柠檬都是你不错的选择！很多MM都想知道吃什么水果瘦脸，天然营养的同时又可以瘦脸，那么有哪些水果可以瘦脸呢？其实菠萝，苹果，蓝莓，香蕉，柠檬都是不错的瘦脸水果，能有有效地促进脸部脂肪的燃烧...

富含不可溶性的膳食纤维水果有哪些 03-31

提要：膳食纤维包括了可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，看看富含膳食纤维的水果有哪些。膳食纤维的作用也是较多，它可以预防便秘，吸收毒素等，苹果，小西红柿，酸枣等含有的膳食纤维较丰富。膳食纤维水果1、小西红柿小西红柿的...

水果蔬菜混合搭配法 01-01

果蔬混饮15招西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者...

六款自制水果面膜DIY 02-28

导读：六款自制水果面膜DIY自制面膜DIY：蜂蜜面膜材料：一汤匙蜂蜜、一个鸡蛋、一汤匙橄榄油做法：先将鸡蛋打匀，再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜，混合后，打匀。用手指将其涂抹于整个面部，注意不要抹到眼睛里。15分钟后，用温水冲洗干净...

厨房水果护肤品 02-22

导读：自制水果护肤品，我们只要在家里的厨房便可以完成，我们这次来看看用鳄梨和柠檬怎么做护肤品。很多人为了自己的肌肤，不惜付出昂贵的金钱，将在身边的天然便宜的护肤品忽视了。其实在自己家厨房中便有很有蔬果可以为你的...

热量高的水果有哪些？减肥人士最好别吃这五种水果！ 03-10

导读：今天Audrey为大家介绍的内容是，热量高的水果有哪些，一起来看看吧！许多朋友为了减肥会少吃主食平常多吃水果，不过，并不是所有水果都是低热量，其实有些水果的热量真的很高，吃了很容易发胖哦！那么热量高的水果有哪些呢？想了解...

湿气重哪些水果和食物不能吃 01-01

1、枣红枣大家都知道是补气血比较好的一种水果，但是湿气重却不合适吃它，因为红枣的糖分过高，吃了就会影响脾胃的消化功能，这样就会使得湿气堆积于体内，使得腹胀，人也会感到比较的疲惫。2、柿子柿子虽然有着清热、润肺、止渴...

新款水果十字绣小幅图案大全 09-21

导读：下面是本站小编带来的新款水果十字绣小幅图案大全，快去看看这些超惹人喜欢的十字绣吧！装点你的美丽家居，怎么能少得了一款精美的十字绣呢？今天小编带来的水果小幅十字绣，让人看得就心情愉悦，胃口大开呢~想不想赶紧look...

水果减肥越减越肥 10-13

导读：其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观念了，不光要瘦还要条形很好的肌肉，才是最正点的减肥之道！秋天食欲增加，不知不觉间夏天减掉的体重又升回来了。其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观念了，不光要瘦还要条形很好的...

蔬菜与水果为主减肥食谱 05-31

导读：蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。1、此餐单提供的...

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